Meine Therapiemethoden

Während Deiner Therapiestunden wende ich in erster Linie die Methoden der Gesprächstherapie nach Carl Rogers sowie der Gestalttherapie nach Fritz Perls an. Beide gehören zu den so genannten humanistischen Therapieformen.

Diese folgen der Überzeugung, dass Du über alle Ressourcen, die Du für die Bewältigung Deiner psychischen Schwierigkeiten benötigst, grundsätzlich selbst verfügst - auch wenn dies für Dich im Moment vielleicht gar nicht so einfach vorstellbar ist. Lediglich der Zugang zu diesen Ressourcen mag verschlossen sein, und ich bin sehr gepannt darauf, diesen Zugang behutsam und gemeinsam mit Dir wieder zu entdecken.

Dabei konzentrieren wir uns besonders auf Deine Wahrnehmung im "Hier und Jetzt" und versuchen, Deine innere Kraft und Lebendigkeit zu reaktivieren. Mehr hierzu kannst Du gern auf der Seite Kernaspekte lesen.

​

Wenn Du den Wunsch verspüren solltest, Dich über Instrumente oder Deine Stimme auszudrücken, können wir zudem auf musiktherapeutische Elemente zurückgreifen und so Deinen therapeutischen Prozess noch vielfältiger gestalten.

​

Hinweis:

​

Die von mir angebotenen Methoden sind keine psychotherapeutischen Richtlinienverfahren der gesetzlichen Krankenversicherung. Ihre wissenschaftliche Evidenz ist nicht mit den etablierten Richtlinienverfahren gleichzusetzen. Ein bestimmter Behandlungserfolg kann nicht garantiert werden.​​